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  • 中医详解土豆 [内容预览] 10 | 2014-03-26
      中医认为,土豆味甘,性平,其皮和芽有小毒。归胃、大肠经。土豆去掉皮和芽后,煮熟内服。其主要功能是和中养胃,健脾利湿,强身益肾。正如《湖南药物志》说的马铃薯能“补中益气,健脾胃……。”常用于脾胃虚弱,...

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  • 中医食疗助皮肤白皙 [内容预览] 10 | 2014-03-24
    面部厚黑的食疗  健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾...

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  • 食疗抵抗辐射 [内容预览] 11 | 2014-03-21
    辐射,看不见摸不着。生活中的辐照都是微量的,不会对人体造成伤害,所以人们也感觉不到它的存在。而大量的辐射对人体是非常有害的。然而危害人体健康的辐射源无处不在。如电脑、电视、手机等等。 电磁辐射已被世...

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  • 无花果妙用 [内容预览] 9 | 2014-03-21
    无花果为桑科榕属多年生落叶小乔木。《本草纲目》载:无花果“味甘、平,无毒。治五痔、咽喉痛。”《中药大辞典》中说,无花果“健胃清肠、消肿解毒,治肠炎、痢疾、喉痛、疮疖疥癣”。现代医学研究证明,无花果及其...

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  • 阿胶食用方法简介 [内容预览] 7 | 2014-03-10
    阿胶味甘、性平,功能为补血止血,滋阴润肺。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等,钙的含量为0.079%—0.118...

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  • 核桃草鱼火锅 [内容预览] 7 | 2012-08-22
    益生健康网"欢迎来访" [原料] 草鱼1条(约重1500克),核桃仁150克,首乌15克,天麻片6克,水发冬笋100克,豌豆苗150克,金针菇50克,黄豆芽100克,生姜15克,葱20克,盐6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒 15毫升,猪...

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  • 番茄猪肝瘦肉汤明目养血 [内容预览] 15 | 2012-06-27
    益生健康网"欢迎来访" 在日常生活中大家常做番茄牛肉汤,然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了,事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素,所以三者同煮的汤不仅味道鲜美,而且还营养丰富,同时从保健的角度来说这...

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  • 养生防癌的饮食五大原则 [内容预览] 11 | 2012-06-26
    益生健康网"欢迎来访" 癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分...

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  • 养生:夏天吃“黑”最补肾 [内容预览] 13 | 2012-06-25
    益生健康网"欢迎来访" 天气炎热,工作繁忙,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的,提不起精神。专家分析,这很可能是肾气不足、肾功能下降的表现。 夏天正是补肾时!很多人都有一个认识误区,到了秋冬之季才可以...

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  • 清蒸鸡蛋羹 [内容预览] 13 | 2012-06-22
    益生健康网"欢迎来访" 清蒸鸡蛋羹的做法 菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 工艺:清蒸 清蒸鸡蛋羹的制作材料: 主料:鸡蛋200克 调料:盐2克,白砂糖2克 清蒸鸡蛋羹的做法: 1. 将...

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  • 产妇进补需注意3大误区 [内容预览] 13 | 2012-06-19
    益生健康网"欢迎来访" 一、大补特补 产后为给产妇补充营养,并使她们有充足的奶水,一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是,大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖,肥胖会使体内糖和...

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  • 火腿菠菜汤 [内容预览] 11 | 2012-06-18
    益生健康网"欢迎来访" 火腿菠菜汤的做法 菜系及功效:肾调养食谱 幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肠炎食谱 工艺:煮 火腿菠菜汤的制作材料: 主料:菠菜250克,火腿20克 调料:姜3克,白砂糖3克,盐2克...

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  • 脾胃不和夏天应如何调养 [内容预览] 14 | 2012-06-16
    益生健康网"欢迎来访" 中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等...

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  • 药膳宝典 预防高血压的科学饮食方法 [内容预览] 5 | 2012-06-15
    "益生健康网"欢迎来访 导读:药膳宝典 预防高血压的科学饮食方法,高血压病一直是困扰着广大人民的高危疾病。发病人群涵盖了中老年的很大部分。严重的威胁到人民的生命健康。那么,饮食上怎样注意,才能有效的预防这...

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  • 核桃草鱼火锅 [内容预览] 4 | 2012-06-14
    "益生健康网"欢迎来访  [原料] 草鱼1条(约重1500克),核桃仁150克,首乌15克,天麻片6克,水发冬笋100克,豌豆苗150克,金针菇50克,黄豆芽100克,生姜15克,葱20克,盐6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒 15毫升,...

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  • 胡萝卜西兰花有哪些护肤方法 [内容预览] 9 | 2012-06-09
    食物是种神奇的东西,如果你吃得对的话,慢慢就能一扫身上沉疴,变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话,那么就会让你的身体一再受到伤害,可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人,因为可能会容易生病,可能...

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  • 香蕉带皮烤更能治疗便秘 [内容预览] 4 | 2012-06-08
    香蕉营养丰富,鲜果肉质软滑、香甜可口,是广受欢迎的热带水果。香蕉内含有丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,可以缓解便秘情况。虽然香蕉具有润肠作用,但是并非所有的香蕉都具有润肠作用,...

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  • 夏季首要任务防湿 12种食物最祛湿 [内容预览] 27 | 2012-05-28
    中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感、身体健康的重要因素。夏季养生重要防湿。如何祛湿、预防湿邪致病?日常生活中我们可进食一些既能祛湿又能加强脾胃功能的食...

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  • 中医夏饮生普洱瘦身消脂 [内容预览] 12 | 2012-05-19
    导语:很多人都听说过“夏饮生普,冬饮熟普”的说法,这是因为普洱茶的生茶比较霸道,饮用后能够刮油,起到减肥的作用。 中医夏饮生普洱瘦身消脂 普洱生茶被称为“茶多酚王”,野生大叶种原料制成的优质普洱生茶...

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  • 药材煲汤学问多,你真的会吗? [内容预览] 4 | 2012-05-09
     有句俗话叫:药食同源。盛夏一过,不少人感觉身体发虚,想在秋天补一补,很多人都会找来当归、枸杞等药材,煲一锅“滋补汤”来犒劳一下自己和家人。  然而,中国中医药学会庄乾竹告诉记者,不同的中药特点各不相...

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  • 类风湿的饮食 [内容预览] 10 | 2010-01-08
    缓解类风湿性关节炎症状的食物: "益生健康网"欢迎来访  1、 蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。http...

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  • 便秘食疗方法 [内容预览] 30 | 2010-01-02
    "益生健康网"欢迎来访 猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果,治疗便秘效果好。尤其是猕猴桃,它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,除了能快速清除体内堆积的有害代谢物...

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  • 秋季腹泻别担心,蒸苹果止泻土方 [内容预览] 8 | 2010-01-01
    "益生健康网"欢迎来访 入秋时节,各种胃肠道疾病进入高发期。孩子经常腹泻成为困扰不少家长的大问题。一些妈妈因为担心喂奶可能会使宝宝腹泻症状加重,就盲目给宝宝禁食或停奶等。其实,这一方法并非完全妥当。...

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  • 口腔溃疡食疗方 [内容预览] 7 | 2009-12-21
    口腔溃疡食疗方 北京益生堂中医知识 --- 药膳食疗 蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于...

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  • 防治脱发的食疗方法 [内容预览] 21 | 2009-12-21
    防治脱发的食疗方法 北京益生堂中医知识 --- 药膳食疗 脱发有多种多样,常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发...

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  • 骨折后多喝骨头汤并无益处 [内容预览] 10 | 2009-12-19
    有人说,骨折后多喝骨头汤有利骨折愈合,是这样吗? 骨科专家介绍:骨折以后的饮食调理是很重要的,但骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪,进入人体后会转化成脂肪酸,而脂肪酸不利骨折愈...

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  • 不同的人群要吃不同的野菜 [内容预览] 9 | 2009-12-19
     野菜并不等于绿色食品 现在市面上和饭店中供应的野菜多半是人工种植的,并非在野外条件下生长。而“绿色食品”是指按特定生产方式生产,并经国家有关的专门机构认定,准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安...

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  • 哮喘性支气管炎药膳方 [内容预览] 5 | 2009-12-19
     1、金橘鸭喉汤:金橘干5个,鸭喉管1条,生姜5片。鸭喉管洗净切段,与其它二味加水一起煎煮,饮汤吃果,每日1剂。止咳平喘。可辅助治疗哮喘性支气炎、百日咳等。  2、姜豆豉饴糖膏:干姜30克,淡豆豉15克,饴糖2...

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  • 白血病辨证食疗 [内容预览] 5 | 2009-12-19
    1.马兰瘦肉汤 《中医脏器食疗学》  主治:白血病。  配方:鲜马兰120克,鲜白茅根120克,莲子15克,红枣12枚(去核),瘦猪肉100克,生姜6克,食盐适量。  用法:瘦猪肉切丝备用,马兰、白茅根洗净同煮30分钟,...

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  • 食用豆腐渣有多种食疗作用 [内容预览] 5 | 2009-12-19
     提到豆腐渣,许多人认为它是豆制品的下脚料,没有什么营养,而且口感较差。但营养学家认为,豆腐渣是优良的保健食品。因为它产热量少,所含的大豆食物纤维多,并富含有人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病...

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